Daily Archives: 21/10/2018

Samopouzdanje

Proverite vaše samopouzdanje (TEST)

Samopouzdanje “počinje” kad stvarno upoznate sebe. I zavolite se. Proverite kako stojite… Samopouzdanje je presudno za sreću. Mali test koji sledi će vam pomoći da vidite da li imate samopouzdanja, ili bi tebalo da radite na tome.

Za svaku izjavu, odaberite “stepen tačnosti” koji važi u vašem slučaju.

A znači “tačno u najvećem broju slučajeva”, B “tačno u velikom broju slučajeva”, a C “najčešće nije tačno”.

Tumačenje imate na kraju testa.

1. “Svestan sam svoje snage i svojih slabosti” – A B C

2. “Spreman sam da rizikujem ako verujem u nešto” – A B C

3. “Planiram i pripremam se za nova iskustva” – A B C

4. “Znam kako da se nosim sa strahovima i sumnjama” – A B C

5. “Odvojim vreme da se prisetim svojih uspeha iz prošlosti” – A B C

6. “Svestan sam da je neuspeh deo života” – A B C

7. “Mogu da se snađem kad dođe do neočekivanih promena” – A B C

8. “Nije mi problem da tražim pomoć ili podršku drugih ljudi” – A B C

9. “Znam šta mi je stvarno važno u životu” – A B C

10. “Generalno se ponašam u skladu sa svojim sistemom vrednosti” – A B C

11. “Ne odustajem tako lako” – A B C

12. “Svestan sam da me nikad ne mogu svi voleti, ili odobravati moje postupke” – A B C

13. “Znam koliko vredim” – A B C

14. “Razumem da su prepreke u životu normalna i očekivana pojava” – A B C

15. “Ne prebacujem sebi kad prolazim kroz težak period” – A B C

16. “Moji strahovi me ne sprečavaju da probam nešto novo” – A B C

Sad saberite koliko ste imali odgovora pod A, B i C, pa pročitajte interpretaciju:

Najviše A: Vaše samopouzdanje je dobro utemeljeno. Ne dozvoljavate da vas prepreke na koje nailazite spreče da napredujete i ostvarujete svoje ciljeve, u skladu sa vrednostima koje cenite.

Najviše B: Vi ste u “zlatnoj sredini”, ponekad ste svesni svojih kvaliteta, ali ima trenutaka u kojima se pokolebate. Ali, ovakvi odgovori ukazuju da biste lako mogli da postanete “žrtva” čestih zamki koje nam podrivaju samopouzdanje, prenosi Psychology Today.

Najviše C: Vaše samopouzdanje je prilično uzdrmano. Važno je da znate da niko ne puca od samopouzdanja u svakom trenutku svog života. Ali, nemojte biti toliko strogi prema sebi, prisetite se svih svojih dostignuća i odajte sebi priznanje za sve što ste postigli do sada.

Zapamtite, samopouzdanje se uči!