Lose navike

10 “LOŠIH” navika, koje su znak da ste PAMETNIJI nego što mislite

Mnogi od nas imaju neke “loše navike”, poput grickanja noktiju ili čak tračarenja, na koje nam bukvalno svi skreću pažnju. Ovoga puta bićete srećni što ste zbog njih na “lošem glasu”, jer one znače i neke veoma dobre stvari.

Da li ste znali da ćete biti otporniji na alergije ako ste kao dete grickali nokte? Ili, da ćete proći bolje od drugih na testu inteligencije ako budete žvakali žvaku? Zapravo, postoje ljudi koji su istraživali ovakve navike i došli do vrlo interesantnih zaključaka o najpoznatijim “lošim” navikama. U svakom slučaju, pozitivnih.

Oklevanje

Profesor Varton i autor “Originals-a” Adam Grant tvrde da bi trebalo da promenimo perspektivu po pitanju ove navike. Po njima, ovde se ne radi o dosadnom odugovlačenju ili lenjosti, već o pametnjakoviću koji čeka pravi trenutak. Zbog toga, oklevanje će često podstaći kreativnost, kako kažu.

– Stiv Džobs je često ostavljao neke stvari po strani i čekao pravo vreme – ukazuje Grant.

Grickanje noktiju

Istraživači su pratili 1.000 dece kada im je bilo pet godina. Kada im je bilo pet, sedam, osam i 11 godina, istraživači su pitali njihove roditelje da li deca sisaju palac. Trećina ih je odgovorila potvrdno. Kada je deci bilo 13 godina, pa i sa 32, kada su već odrasli, uradili su im testove na alergije. Ispostavilo se da ih nemaju, uopšte.

Bez obzira na to, naučnici su upozorili roditelje da ne nagovaraju decu na grickanje noktiju ili sisanje palca.

Iako ove navike ne ostavljaju posebne posledice, sisanje palca nakon što izrastu stalni zubi može dosta uticati na njihov izgled, pa se ne preporučuje.

Kukanje

Ljudi koji svoje nezadovoljstvo ispoljavaju na glas su srećniji od onih koji to ne rade, navodi jedno istraživanje iz Atlantika. Zapravo, ako se često žalite, vi svu negativnost izbacujete iz sebe, navodi psiholog Gaj Vinč. Ako je vaša žalba upućena nekome ko ima moć da vam pomogne, to će posebno biti produktivno.

Efektivna žalba ima tri sloja – prvo, pazite kako ispoljavate nezadovoljstvo, da osoba u vašem okruženju ne bi počela da se brani; drugo, predstavite žalbu na dobar način, a ne neprijateljski; na kraju, dajte jasno do znanja osobi koja vam može pomoći, da je ona ta.

Žvakanje žvake

Na intervjuima za posao je nepristojno imati žvaku, ali ako ste sami kod kuće, žvakaća guma biće odličan način za opuštanje i pojačanu produktivnost. Jedna studija navodi da su ljudi sa žvakama bolje uradili testove inteligencije od drugih.

U svakom slučaju, popravlja raspoloženje i smanjuje stres.

Neuredan sto

Nedavna istraživanja pokazala su da je neuredan sto posledica prevelike motivisanosti i posvećenosti cilju i ne samo to. Naime, postoje ljudi koji gledajući u nered traže red, ali na nekom drugom mestu – zato su motivisaniji.

Tračarenje

Ne, ovo nije izgovor da o svojoj dobroj prijateljici pričate ružno iza njenih leđa. Radi se o tome da su istraživanja pokazala da tračarenje čini da se neki ljudi osećaju bolje.

Jedna studija je pokazala da se učesnicima koji su učestvovali u društvenoj igri, gde su ih varali, ubrzavao puls. Ali, kada su im dali mogućnost da se žale na nepravilnosti i kada su napisali sve što misle, srca su počela da im kucaju normalno.

Vrpoljenje

Ako cupkate nogom ili prstima dok sedite za svojim stolom, možda vas baš to održava zdravim. Jedna studija je pokazala da je manja stopa smrtnosti kod žena koje se vrpolje.

Navodno, to je zbog dugog sedenja, čije posledice cupkanjem smanjujete.

Fantaziranje

Jedno istraživanje iz 2010. pokazalo je da sanjarenje preko dana može ljude da učini nesrećnim. Ali, nekoliko minuta prepuštanja svom savršenom svetu može učiniti da se osećate produktivnije i kreativnije.

Tako je jedna studija sa Harvarda dokazala da se nakon oko 12 minuta sanjarenja, u toku nekog zahtevnog zadatka, pozitivno odražava na njegovo rešavanje.

Kašnjenje

Stalno kašnjenje može negativno uticati na razvoj vaših ljubavnih i prijateljskih veza, pa i onih poslovnih. Ali, autorka knjige “Kako da nikada više ne kasniš” Dajana Delonzor posmatra ovu naviku u nekom novom svetlu.

“Mnogi ljudi koji kasne su vrlo optimistični i nerealni, pa to utiče na njihovu percepciju vremena. Oni veruju da mogu učestvovati u trci, pokupiti odeću sa hemijskog, kupiti namirnice i ostaviti decu u školi u roku od sat vremena”, napisala je.

Ukratko, ljudi koji kasne uvek se nadaju najboljem i očekuju najbolje – što, ipak, može biti mač sa dve oštrice u svakodnevnom životu.

Zamickivanje

Ako na svakih nekoliko reči dodate po jedno “hmm” ili “aaa” svakako ćete zvučati neprofesionalno, ali i to ima svojih prednosti.

Naime, kako je nedavno objavio magazin “Quartz” u jednom članku ovo pomaže vašem sagovorniku da bolje čuju i zapamte ono što im govorite.

Pritom, postoji i studija koja je pokazala da su upravo ljudi koji su veoma savesni i mnogo rade oni koji prave ove pauze dok izgovaraju rečenice.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *